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1417 kkal
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Lemak: 55,90g | Prot: 84,77g | Karb: 151,10g.
Makan Pagi: Uvas, Weetabix Weetabix Original, Mimosa Leite Magro sem Lactose. Makan Siang: Mercadona + Proteínas Flan, Legumes Salteados, Arroz Branco, Carne de Vaca Picada (90% Magro / 10% Gordo). Makan Malam: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hacendado Tofu Firme, Sopa de Legumes. Camilan/Lainnya: Pingo Doce Go Active Power Balls Manteiga de Amendoim, Amêndoas, Babybel Mini Queijo Light, Maçã. lagi...
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Sejarah Berat Badan Juliana Ferreir
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