|
9. dzień 8/16
|
101,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1592 kkal
|
Lemak: 78,47g | Prot: 58,36g | Karb: 161,67g.
Makan Pagi: Krakus Szynka Konserwowa, Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny , Jajko Gotowane, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne. Makan Malam: Milka Czekolada, Schar Wafle Bezglutenowe z Orzechami Laskowymi w Polewie Czekoladowej, Pierś z Kurczaka Gotowana, Zupa Jarzynowa, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zenon44
|