Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2023
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2220 kkal
|
Lemak: 54,96g | Prot: 168,31g | Karb: 250,97g.
Makan Pagi: Conad Spremuta di Arance Bionde, Primia Yogurt Greco 0% Bianco, Stella Corn Flakes Biologici Ricoperti al Cacao, Lavazza Qualità Rossa. Makan Siang: Giglio Olio di Semi di Girasole, Recla Speck Alto Adige, Primia Pane Grattugiato con Farina Integrale, Cavolo Cinese, Galbani Certosino. Makan Malam: Arnaboldi Alga Nori, Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Temaki Salmone Avocado, Gamberi, Uramaki Salmone Avocado, Zuppa di Miso, Salmone Fresco, Nigiri Tonno, Nigiri Salmone, Florette Verdure al Wok, Gnocchi di Riso. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Blacknights
|