Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2023
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1821 kkal
|
Lemak: 56,63g | Prot: 125,85g | Karb: 206,48g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Финик, Mokki Гранола Черника-Миндаль "Musikka&Manteli", Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Глобус Лаваш Армянский Тонкий Премиум, Помидоры, Клюква, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Омлет или Яичница, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". Makan Siang: Глобус Лаваш Армянский Тонкий Премиум, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Овощами, Увелка Каша Пшеничная на Воде , SPAR Филе Индейки Запечённое, Мистраль Булгур Приготовленный . Makan Malam: Rikrem Сыр Пармезан, Rikrem Сыр Пармезан, Глобус Лаваш Армянский Тонкий Премиум, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Глобус Лаваш Армянский Тонкий Премиум, Finn Crisp Сухарики Ржаные с Кунжутом и Отрубями, Куриное Филе с Овощами, Окей Салат с Запеченой Тыквой и Фетой, НК Сити Суп Овощной. Camilan/Lainnya: Рижский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Салдуми, Зеленый Чай, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Это Лето Творог 5%, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Рижский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Салдуми. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|