Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2015
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 22,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1571 kkal
|
Lemak: 56,74g | Prot: 73,18g | Karb: 187,29g.
Makan Pagi: Arla Prästost, Bregott Bregott Ekologisk, Fazer Frökusar. Makan Siang: Gooh! Kycklinglårfilé med Mozzarella. Makan Malam: Skogaholm Lantbröd, Arla Prästost, Kalkon Skinka. Camilan/Lainnya: Bigarråer, GB Glace Päronsplitt, Päron, Wasa Crisp & Cereals. lagi...
|
|
2588 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 9 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaSoBe
|