Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2023
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 36,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1523 kkal
|
Lemak: 51,39g | Prot: 101,90g | Karb: 168,26g.
Makan Pagi: Ikan Tongkol, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Makan Siang: Tempe Goreng, Ikan Mujair Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Tongkol Goreng, Dada Ayam, Tempe Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Pepaya, Mixue Ice Cream Cone. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mimatul
|