Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2023
|
137,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 40,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1373 kkal
|
Lemak: 66,76g | Prot: 90,46g | Karb: 96,35g.
Makan Pagi: Ovo Frito, Zero-Cal Sucralose, Café (Infusão). Makan Siang: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Makan Malam: Filé de Frango Grelhado, Chuchu Cozido. Camilan/Lainnya: Amor Aos Pedaços Bolo Mousse de Chocolate, Zero-Cal Sucralose, Chá (Infusão), Pêra Williams, Zero-Cal Sucralose, Café (Infusão), Clight Suco, Clight Suco, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan antonio.marcos.freire.jr
|