Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2023
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1269 kkal
|
Lemak: 56,67g | Prot: 74,82g | Karb: 116,03g.
Makan Pagi: Continente Miolo de Caju , Peras, Babybel Mini Queijo Light. Makan Siang: Maçã, Legumes Grelhados, Continente Lombos de Salmão. Makan Malam: Olá Cornetto Clássico, Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Danone Cottage Cheese Light, Sopa de Feijão, Veg In Hambúrguer com Azeitona Preta . Camilan/Lainnya: Pingo Doce Muesli, Continente Tremoço Extra, Lindt Swiss Premium Chocolate Leite e Avelãs, Nespresso Financiers Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|