Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2023
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1590 kkal
|
Lemak: 65,73g | Prot: 55,35g | Karb: 158,62g.
Makan Pagi: Globus Сосиски Глобус, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Parmalat Молоко 3,5%, Магнит Банан. Makan Siang: Bibigo Жаренный Кимчи, Перекресток Тилапия Жареная, Пеликан Рис Отварной. Makan Malam: Клубника. Camilan/Lainnya: Eker Каймак, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Raw To Go Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lagi...
|
|
1635 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan IraYugay
|