Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2023
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 64 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1979 kkal
|
Lemak: 61,73g | Prot: 118,20g | Karb: 237,85g.
Makan Pagi: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Danke Сыр Cheese Light, Дикси Кабачок, Яйцо, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Банан, Лента Арахисовая Паста с Кокосом, Люди Любят Хлеб "Био Ржаной", Варенье, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%. Makan Malam: Большая Кружка Молоко 2,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Брюссельская Капуста, Куриное Филе, Увелка Перловка. Camilan/Lainnya: Мёд, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Каравай Лаваш, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|