Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2023
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2169 kkal
|
Lemak: 69,94g | Prot: 138,07g | Karb: 251,09g.
Makan Siang: Subway 蜂蜜芥末醬 (14克), Subway 香烤雞肉一份肉, Subway 照燒雞肉潛艇堡. Makan Malam: 小磨坊 蒜風味油, 全聯 杏鮑菇, 全聯 櫛瓜, Kirkland 剝殼去頭去尾生蝦, Kirkland 鮭魚排, 黃皮馬鈴薯平均值. Camilan/Lainnya: 馬可先生 蔓越莓核桃雜糧麵包, 義美 鳳梨牛奶冰棒, 肉鬆麵包, 萊爾富 茶葉蛋. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elise1931
|