|
KF 23,23 Kg 20,58
KM 35,8 Kg 31,72
wthr 0,571
Vis 10
T 104
H 100 Q 1,040
|
4853 kkal
|
Lemak: 177,61g | Prot: 168,92g | Karb: 632,54g.
Makan Pagi: Kaufland Milchbrötchen, REWE Beste Wahl Schokobrötchen . Makan Siang: Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Metzger Schweinefleisch, Mett, Frosta Rahm Geschnetzeltes Vom Hähnchen mit Spätzle. Makan Malam: Gut & Günstig Putenbrust, Metzger Schweinefleisch, Mett, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Camilan/Lainnya: Ja! Feine Eierplätzchen, Griesson Softcakes, Leibniz Butterkeks, Ja! Feine Salzstangen (25g), Aldi Schokobrötchen, Kaufland Milchbrötchen. lagi...
|
|