Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2023
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1845 kkal
|
Lemak: 57,90g | Prot: 87,13g | Karb: 220,77g.
Makan Pagi: Räucherlachs, Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Laugenbrötchen. Makan Siang: Bürger Schwäbische Eierknöpfle, Bofrost Rustikaler Schweinebraten in Bratensoße. Makan Malam: Weißwein, Aldi Orientalischer Bulgursalat, Aldi Rinderfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Oreo Keks, Marmeladen und Eingemachtes, Müller Reine Buttermilch, Banane, Erdbeeren. lagi...
|
|
2570 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 11 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan babciax4
|