Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2023
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1692 kkal
|
Lemak: 51,00g | Prot: 146,96g | Karb: 164,26g.
Makan Pagi: Самокат Малина Протёртая с Сахаром, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. Makan Siang: Knorr Куриные Грудки в Кисло-Сладком Соусе, Самокат Рис Длиннозерный. Makan Malam: Самокат Творожный Крем Десертный Лимон 7%, Пискаревский Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Соль, Редис, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mon.juju
|