Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2023
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 44,25g | Prot: 130,11g | Karb: 97,82g.
Makan Pagi: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Творог 0%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо Куриное, Пятерочка Шампиньоны. Makan Siang: Слобода Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Слобода Масло Подсолнечное, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Благояр Филе Бедра без Кожи Благояр. Makan Malam: Малина, Молочная Легенда Кефир 1%, Творог 0%, Приправыч Желатин Пищевой. Camilan/Lainnya: Bombbar Низкокалорийный Топпинг Апельсиновый с Клюквой, Bonfesto Рикотта Лайт, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Zero Джем Черничный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan denisssssova
|