Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2015
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1209 kkal
|
Lemak: 29,71g | Prot: 33,37g | Karb: 174,77g.
Makan Pagi: Refrescos de Cola (con Cafeína), Chuleta de Cerdo Frita, Tortilla, Batido, Salchicha o Perro Caliente en Pan. Makan Siang: Sushi, Margarita. Makan Malam: Melón. lagi...
|
|
2510 kkal
|
Latihan:
Zumba - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam dan 30 menit, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Naziita1804
|