|
|
1174 kkal
|
Lemak: 26,32g | Prot: 92,23g | Karb: 68,78g.
Makan Pagi: Starbucks Iced Caffe Americano (Tall). Makan Siang: Nature's Touch Frozen Wild Blueberries, Now Foods Egg White Protein Powder, Sencha Naturals Organic Matcha, Viva Naturals Organic Psyllium Husk Powder, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Vital Proteins Collagen Peptides, Earthbound Farm Organic Baby Spinach. Makan Malam: Palmini Hearts of Palm Mashed, Fresh Lemon Juice, Capers, Kerrygold Pure Irish Butter, Birds Eye Steamfresh Whole Green Beans, Grapefruit (Pink and Red), Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Wilde Himalayan Pink Salt & Chicken Chips, Pinot Noir Wine. lagi...
|
|
 Komentar
12 Mei 23 oleh anggota: Anne Stephanie
|
12 Mei 23 oleh anggota: JanieSaisQuoi
|
12 Mei 23 oleh anggota: -MorticiaAddams
|
13 Mei 23 oleh anggota: UK cats
|
13 Mei 23 oleh anggota: Jessie Quinn
|
13 Mei 23 oleh anggota: 3dkids2
|
As a former man with a 6 pack I went through a TBI so was in hospital for 9 months. I went for 205lbs to 171lbs. Angry about weight/ strength loss I became addicted to swish rolls and pop tarts and ballooned up to 237.6 wish me luck. I want abs again
13 Mei 23 oleh anggota: Rays 4 life
|
13 Mei 23 oleh anggota: DaniBSkinnySoon
|
13 Mei 23 oleh anggota: Nana2nine
|
Seen this before and it still runs true!💜
14 Mei 23 oleh anggota: Diana 1234
|
14 Mei 23 oleh anggota: SLYONE 22
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JanieSaisQuoi
|