|
Обед не сфотала и основную тренировку не провела…муж сказал спать и восстанавливаться. 40 минут сна вместо обеда на работе, пока я все такая же УГ
|
1205 kkal
|
Lemak: 56,85g | Prot: 66,08g | Karb: 108,81g.
Makan Pagi: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Мария Ра Яблоко Фуши, Орехи Кешью, Тыквенные Семечки, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ашан Киви, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриные Голени с Кожей, Макфа Макароны Томатные Отварные . Makan Malam: Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Billa Курица (Бедро) Гриль. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Цыганочка Полли
|