|
moo nangiiss... segini banyaknya ga sampe 400 kalori.. biasanya sblm diet yg bnyak nasinya.. skrg sayur dan lauk pauk... semangaaatt
|
1337 kkal
|
Lemak: 56,00g | Prot: 79,07g | Karb: 137,14g.
Makan Pagi: Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Makan Siang: Tahu Kukus, Paha Ayam, Tempe Rebus, Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Sayap Ayam, So Nice Sosis Sapi, Sawi Putih, Wortel, Tahu Kukus, Tempe Rebus. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious, Pepaya, Semangka, Sawo, Siantar Top Go! Potato. lagi...
|
|
 Komentar
12 Mei 23 oleh anggota: dwiwidiastuti
|
Semangaat ini kakk hari ke 5...
12 Mei 23 oleh anggota: mimatul
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mimatul
|