|
|
1250 kkal
|
Lemak: 53,15g | Prot: 73,96g | Karb: 123,02g.
Makan Pagi: Yosoy Leche de Avena, Mercadona Copos de Avena . Makan Siang: Vitalinea Yogur 0,0, Champiñones Blancos (Fritos). Makan Malam: Vitalinea Yogur 0,0, Naranjas, Huevo Cocido, Aguacate, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Maíz Dulce. Camilan/Lainnya: Café Cortado. lagi...
|
|
2078 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AntonioG1975
|