Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2015
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
542 kkal
|
Lemak: 14,23g | Prot: 60,53g | Karb: 123,64g.
Makan Pagi: Damascos, Valblanc Smeerkaas/Verse Kaas, Bolacha de Arroz. Makan Siang: Clara de Ovo Cozida, Queijo Parmesão (Duro), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bacalhau do Pacífico. Makan Malam: Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais). Camilan/Lainnya: Clara de Ovo Cozida, Lindt Excellence Strawberry Intense, Bicentury Sacialis, Bicentury Nackis de Maiz Chocolate Negro. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariasaragioto
|