Jurnal niivashika, 11 Mei 23

- еда за 11.05★
сегодня даже пообедать не успела, т к со школы сразу на соревнования по лег.атлетике спешила. пробежала 100м хуже всех, но мне всë равно, т к тренер сказала мне прийти тупо кол-во участников выровнять.
тгк: https://t.me/+OfQwhE8WtUFmYjAy

---

597 kkal

Lemak: 7,64g | Prot: 38,37g | Karb: 89,71g.   Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Elza Цикорий Отборный. Makan Malam: Kamis Черный Перец Молотый, Mivimex Соус Перцовый, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Бурый Рис, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Чай. lagi...

1561 kkal

Latihan: Google Fit - 24 jam. lagi...