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2154 kkal
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Lemak: 65,04g | Prot: 163,51g | Karb: 219,09g.
Makan Pagi: DM Sportness Eiweiß 90 Shake Neutraler-Geschmack, Naturgut Bio Dattelsirup, REWE Beste Wahl Himbeer-Heidelbeer-Mix, Ja! Magerquark, Äpfel, Bananen. Makan Siang: Nordsee Matjes-Baguette. Makan Malam: REWE Bio Dinkelvollkornbrot, Gouda oder Edamer, Deutschesee Thunfisch in Nativem Olivenöl, REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Kartoffeln & Bohnen. lagi...
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Sejarah Berat Badan fravo77
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