Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2023
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2500 kkal
|
Lemak: 95,60g | Prot: 141,41g | Karb: 294,18g.
Makan Pagi: Chilaquiles, Papa Cocida, Huevo Revuelto, La Costeña Salsa Roja para Enchiladas, Yakult Yakult Light. Makan Siang: Valentina Salsa, Fiber One Soft-Baked Bar Birthday Cake, Milpa Real Totopos para Chilaquiles, Lala Lala 100 Yoghurt sin Lactosa 15G Proteína Fresa, Brócoli Cocido (Fresco), Camote Cocido, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Makan Malam: Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar, Nestlé Lucky Charms, Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada, Bové Queso Manchego, La Costeña Salsa Roja para Enchiladas, HEB Frijoles Negros Refritos , Milpa Real Totopos para Chilaquiles. Camilan/Lainnya: Monster Zero Ultra, Fiber One Soft-Baked Bar Birthday Cake, Monster Zero Ultra. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|