Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2023
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1025 kkal
|
Lemak: 46,69g | Prot: 52,25g | Karb: 96,48g.
Makan Pagi: Koffie. Makan Siang: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Kaas, Aldi Brie, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Makan Malam: Heinz Tomato Frito, AH Vegetarische Balletjes, AH Courgette Spaghetti. Camilan/Lainnya: in Honing Geroosterde Cashewnoten, Kaas, Appel, Starbucks Frappucino Caramel. lagi...
|
|
1960 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puck304
|