Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2023
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2020 kkal
|
Lemak: 83,64g | Prot: 119,56g | Karb: 193,79g.
Makan Pagi: Добрынинский Кондитерский Комбинат Безе Белое , Зеленый Чай, Коломенская Пастила Пастила Муфтовая с Миндалем, Кофе с Молоком, Шенфельд Сыр Мягкий с Голубой Плесенью, Бурже Хлебцы Шведские с Семенами, Макфа Макароны Отварные, Омлет или Яичница, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, #ПП Гранола Ягодная с Корицей. Makan Siang: Братья Караваевы Оладьи Кабачок и Фета , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Бурже Хлебцы Шведские, Куриное Филе с Овощами, Увелка Ячневая Каша Отварная. Makan Malam: Greenfield Зеленый Чай, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Картошка Вареная, Асеньевская Ферма Айран, Глобус Смесь для Окрошки Мясная. Camilan/Lainnya: Чай, SPAR Сырники Домашние, Шенфельд Сыр Мягкий с Голубой Плесенью, Хинкали, Котлеты из Телятины, Жар Птица Салат из Редиса с Огурцом. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|