Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2023
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1511 kkal
|
Lemak: 55,84g | Prot: 70,60g | Karb: 126,79g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Caffè Espresso, Brodo di Pollo, di Carne o Consommé, De Cecco Quadrucci all'uovo. Sebelum Makan Malam: Vino Chardonnay. Makan Malam: Vino Chardonnay, Pane Integrale Tostato, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno. Camilan/Lainnya: Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Coop Mix di Frutta Secca, Mulino Bianco Camille, Haribo Bastoncino Liquirizia, Madama Oliva Lupini Già Sgusciati , San Benedetto Thè Verde & Cactus Zero, Coop Edamer Affettato, Gelato. lagi...
|
|
237 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 17 menit, Apple Health - 23 jam dan 43 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|