Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2015
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68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
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1014 kkal
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Lemak: 40,67g | Prot: 52,21g | Karb: 117,38g.
Makan Pagi: Matinal Manteiga Magra, Café Expresso, Canela, Chá (Infusão), Pão Branco Torrado, Peras, Continente Iogurte Natural. Makan Siang: Café Expresso, Pêssegos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Panados de Porco. Makan Malam: Carne de Vaca do Acém (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Café Expresso, Alface de Folha Verde, Alface de Folha Verde, Pão de Mistura. Camilan/Lainnya: Café Expresso, Maçã, Chá Verde, Chá de Ervas (excepto Camomila, Infusão), Chá de Ervas (excepto Camomila, Infusão), Chá Verde, Chá Verde, Chá Verde, Laranjas. lagi...
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Sejarah Berat Badan jpolicia
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