Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2023
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,8 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1641 kkal
|
Lemak: 69,61g | Prot: 130,02g | Karb: 123,63g.
Makan Pagi: Dux Whey Protein Isolado Cookies , Carolina Iogurte Desnatado, Canto de Minas Ricota Fresca. Makan Siang: Banana, Purê de Batata, Costela de Porco, Carioca Feijão Cozido, Legumes Refogados. Makan Malam: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo (Inteiro), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tirol Queijo Mussarela (18g), Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Rapadura, Mabel Bolacha Maisena , Pão Francês, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cibelepaulino_
|