|
У меня все хорошо, вес остановился на 85.6, немного прыгал эти дни, сегодня уже вижу тенденцию к снижению. качаю пресс ежедневно. попу через день где то, чтобы жирок сгорал. на руках кожа ужасно обвисла. но это тоже хорошо, значит жирок тает. отжимаюсь, но пока только от стены, от пола не могу, у меня всегда руки были слабые, даже когда очень активно занималась. в принципе цели накачать их нет и не было, главное, чтобы они стали красивые и не толстые. они у меня всегда мясистые были, даже эндокринолог предполагал, что это из-за высокого пролактина, к счастью его не нашли, но выводы сделаны, руки надо подкачать😊
губам моим уже 5 дней, корочки сошли, только верхняя губа чувствительна и сильно сохнет по контуру. цвет как я хотела, розовато-бежевый, не слишком ярко, но выглядит как помада, без всяких проплешин и тп. возможно мой эксперимент варварского забивания губ прошел успешно и коррекция не будет нужна. герпеса пока не было, скорее всего и не будет. если до 10 дня цвет останется таким как сейчас, не буду больше колоть. процесс заживления не слишком приятный, но боли и ран практически не было, слегка щипало и все. я очень довольна, жалею что раньше не сделала перманент 😁. если думаете делать или нет, то рекомендую, бояться там нечего.
|
950 kkal
|
Lemak: 59,58g | Prot: 60,65g | Karb: 71,97g.
Makan Pagi: ВкусВилл Протеин Сывороточный Шоколад, Кабачки Тушеные, Починки Сыр Российский 45%, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Makan Siang: Язык Говяжий Отварной, Хлебница Гриньетка с Курицей. Makan Malam: Вода, Персики, Руккола. lagi...
|
|