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1222 kkal
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Lemak: 21,89g | Prot: 130,70g | Karb: 126,61g.
Makan Pagi: 파프리카, 오이 (껍질제거), 삶은계란, 헬스꼬기 홍두깨살, 오뚜기 생와사비, 밤호박, 식초, 야채샐러드 (드레싱없이). Makan Siang: 바나나, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 딸기맛. Makan Malam: 곰취, 하림 하얀속살 닭가슴살 블랙페퍼, 삶은 병아리콩, 파프리카, 오뚜기 사과식초, 야채샐러드 (드레싱없이), 밤호박, 헬스꼬기 홍두깨살. Camilan/Lainnya: 강릉초당두부 콩국물, 신선애 생닭가슴살, 네스프레소 캡슐커피, 종근당건강 락토핏 생유산균 코어. lagi...
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