Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2023
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2256 kkal
|
Lemak: 65,48g | Prot: 104,12g | Karb: 248,16g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Caffè Espresso, Granarolo Polpette con Verdure Miste. Sebelum Makan Malam: Antica Fratta Franciacorta. Makan Malam: Pane Integrale Tostato, Vino Chardonnay, Tarall'oro Spaghetti al Nero di Seppia, Angulas Aguinaga Cozze Cotte al Pomodoro. Camilan/Lainnya: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Coop Mix di Frutta Secca, Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Lindt Excellence Orange Intense, Calvé Maionese, Haribo Bastoncino Liquirizia, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Coop Edamer Affettato, Fiorentini Si & no Legumi Bio, Gelato. lagi...
|
|
361 kkal
|
Latihan:
Tenis - 31 menit, Apple Health - 23 jam dan 29 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|