|
ПЦ 🤦🏻♂️
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2478 kkal
|
Lemak: 101,84g | Prot: 201,21g | Karb: 194,97g.
Makan Pagi: Viola Йогурт Много Вишни, Чай Несладкий, Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Банан. Makan Siang: Милти Греческий Салат, Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом. Makan Malam: Салат Овощной, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Scitec Nutrition 100% Whey Protein . lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
10 Mei 23 oleh anggota: @Pure_water
|
10 Mei 23 oleh anggota: Alex.414
|
Никакая не катастрофа, вода/еда просто. Сольётся 🤗
10 Mei 23 oleh anggota: @Pure_water
|
Не катастрофа, а небольшое отступление от плана))) 😉
10 Mei 23 oleh anggota: sveta2000651
|
Ой, я чувствую по приезду с дачи тоже самое скажу ПЦ!!! 🤦♀️
13 Mei 23 oleh anggota: Инна lazareva
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alex.414
|