Jurnal veghelga, 09 Mei 23

Martes 9/5
Mi menú vegano.
Para estar en reposo me he pasado de calorías y faltaría algo de proteína. Mañana legumbre!

Desayuno:
Café con leche de soja
Tostada con mermelada light

Comida:
Estofado de calabaza
Macedonia de frutas

Merienda:
Mousse de chocolate y tofu blando

Cena:
Tostadas con escalivada
Yogur de soja de arándanos
Vaso de leche con achicoria antes de dormir

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1571 kkal

Lemak: 62,50g | Prot: 52,12g | Karb: 188,27g.   Makan Pagi: Lidl Leche de Soja, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Lidl Hogaza Campeón del Mundo. Makan Siang: Hacendado Macedonia de Frutas , Agua Mineral Natural, Tomate Triturado, Maíz Dulce, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabaza, Zanahorias Pequeñas, Cebollas, Patata. Makan Malam: Alpro Alternativa Vegetal al Yogur Arándanos, Carrefour Aceitunas Rellenas de Pimientos, Bonarea Escalivada a la Brasa de Leña Natural, Lidl Hogaza Campeón del Mundo. Camilan/Lainnya: Lidl Bebida de Soja, La Cestera Palmeritas, Hacendado Chocolate Negro 85%, Tofu Blando, Carrefour Aceitunas Rellenas de Pimientos. lagi...