Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2023
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1975 kkal
|
Lemak: 76,09g | Prot: 165,26g | Karb: 161,95g.
Makan Pagi: Omnilife Cafezzino Plus, Herdez Salsa Casera, Mission Tortillas Ligeras, Arroz a la Mexicana, Huevo, Pechuga de Pollo, Nutrioli Aceite de Soya en Spray. Makan Siang: Arroz a la Mexicana, Coca-Cola Sin Azucar, Zumo de Limón, Cebolla en Escabeche, Repollo Verde, Sanissimo Salmas (Paquete), Caldo de Pollo, Albóndigas de Carne, Zanahoria, La Huerta Elote Entero. Makan Malam: Chile Habanero, Embasa Salsa Catsup, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Tuny Atún en Agua, Nutrioli Aceite de Soya en Spray, Huevo, Mission Tortillas Ligeras, Bimbo Pan Cero Cero. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rodolfomoes
|