Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2023
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1820 kkal
|
Lemak: 53,53g | Prot: 116,39g | Karb: 210,73g.
Makan Pagi: Valio Profeel Protein Snack Mango & Vanilla, Milka Waffelini. Makan Siang: Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Гречка Отварная, Яблоко, SPAR Говядина Отварная, SPAR Морковь Отварная , Пятерочка Лук Репчатый, Огурцы Маринованные, Бондюэль Зелёный Горошек, Бабушкина Крынка Сметана 12%, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Апельсин, Грейпфрут. Camilan/Lainnya: Valio Молоко 0,05%, Rule 1 Протеин. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|