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La mejor merienda del mundo. Fase lenta volumen. Control con nutricionista deportivo.
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1448 kkal
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Lemak: 36,11g | Prot: 146,20g | Karb: 133,24g.
Makan Pagi: Hacendado Pera Conferencia , Huevo Tibio, Milbona Leche Desnatada, Café, Pavofrio Pechuga de Pavo sin Grasa, Carrefour Hogaza de Pan 100% Integral de Trigo. Makan Siang: Canela, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Pepino (Pelado), Espárragos, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Atún Fresco. Makan Malam: Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Pimientos, Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo, Serrano Jamón Serrano, Pan de Trigo 100% Integral. Camilan/Lainnya: Hacendado Leche Desnatada, Biotech USA Iso Whey Zero, Té (Infusión), Prozis Choco Butter, Hacendado Tortitas de Arroz. lagi...
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 Komentar
Antojazo de una que está en definición 😅
09 Mei 23 oleh anggota: mamidefab🧸💗
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Te entiendo... acabo de terminar de perder 8kg de grasa pura, me he quedado secaaaaa y esta pequeña fase de volumen me está sabiendo a gloria jajaj durará poco... luego a definir lo que se pueda para el verano
09 Mei 23 oleh anggota: CinFit89
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Sejarah Berat Badan CinFit89
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