Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2023
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
558 kkal
|
Lemak: 15,49g | Prot: 67,67g | Karb: 35,29g.
Makan Pagi: Pan Blanco, Quaker Avena en Hojuelas , Vitanas 100% Whey Elite, Huevo Cocido. lagi...
|
|
2933 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan javdaniel
|