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ich bin grün... ich bin grün!!! :-))
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3066 kkal
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Lemak: 56,07g | Prot: 171,47g | Karb: 232,69g.
Makan Pagi: Ja! Delikatess Kochschinken, BioBio Roggenvollkornbrot. Makan Siang: REWE Reiswaffel, Gut Drei Eichen (Aldi) Hähnchenbrust in Aspik, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Vanilla, Ja! Delikatess Kochschinken, BioBio Roggenvollkornbrot. Makan Malam: Gut Drei Eichen Hähnchenbrust in Aspik, Krombacher Bier, Gut Bartenhof Schweine-Nackensteaks. Camilan/Lainnya: De Beukelaer Prinzenrolle, Nektarinen, Gummibärchen. lagi...
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2680 kkal
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Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 40 menit, Latihan Beban (Sedang) - 20 menit, Duduk - 10 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
18 Jun 15 oleh anggota: Everlost
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Nur noch "1" Kilo, das packst du locker :-)
19 Jun 15 oleh anggota: Happy*to*be
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Na super! Das freut mich. Grün steht dir hervorragend :-)
19 Jun 15 oleh anggota: Cocktailnase
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Danke danke! Blau würde mir sicher auch gut stehen ;-) Apropos... Welche Farbe hat ein Schlumpf wenn man ihn würgt?
19 Jun 15 oleh anggota: stolfat
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Den Farben nach wird er Lila, aber wer würgt schon Schlümpfe :-(
19 Jun 15 oleh anggota: Happy*to*be
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Weiß nicht ... lila wahrscheinlich ... rot und blau halt gemischt
19 Jun 15 oleh anggota: Cocktailnase
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19 Jun 15 oleh anggota: Katyvettchen
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Nice Stolfat, läuft bei dir :)
19 Jun 15 oleh anggota: kfle77
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bin auch grün > allerdings höchstens vor Neid :-( Hatte dieses Jahr gerade mal 1x ORANGE >>>>schäääääm Irgendwie sollte ich mal wieder was anders machen > wird schon irgendwann werden > immerhin schon 3 von 4 Wahnsinnsgeburtstagen (80/45/75 /80) geschafft :-7
19 Jun 15 oleh anggota: Plan2024
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Sejarah Berat Badan stolfat
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