Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2023
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1322 kkal
|
Lemak: 82,09g | Prot: 113,86g | Karb: 29,99g.
Makan Pagi: Coffee, Water, Egg, Incauca Turbinado Sugar, Smithfield Boneless Ham Steak, Shamrock Farms Half and Half, Baby Spinach. Makan Siang: Archer Farms Strawberry Basil Balsamic Vinegar, Treasure Cave Blue Cheese, Costco Rotisserie Chicken, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Boiled Egg, Lettuce, America's Choice Bacon Thick Sliced. Makan Malam: Animal Fat or Drippings, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Signature Select Panko Bread Crumbs, Parmesan Cheese (Grated) , Hellmann's Real Mayonnaise, Skinless Chicken Breast. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donkiee
|