Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2023
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2777 kkal
|
Lemak: 105,10g | Prot: 153,63g | Karb: 332,40g.
Makan Pagi: Kellogg's Pop Tarts Frosted Chocolate Fudge, Monster Zero Ultra, Salsa, Frijoles Cocidos, Huevo Revuelto. Makan Siang: Salsa, Calabacitas, Pasta Fresca (Cocida), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Lala Lala 100 Yoghurt sin Lactosa 15G Proteína Fresa. Makan Malam: Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar , Nestlé La Lechera Dulce de Leche, Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada , Nestlé Lucky Charms, Salsa, Bové Queso Manchego, San Rafael Balance Pechuga de Pavo, Torti Regias Tortillas Delgaditas, Milpa Real Totopos de Maiz, Galleta, Pan Dulce. Camilan/Lainnya: Carnisnack Snack Atelas, Nescafé Café de Olla . lagi...
|
Kehilangan 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|