Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2023
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1179 kkal
|
Lemak: 30,14g | Prot: 66,08g | Karb: 160,64g.
Makan Pagi: Mendicrim Queso Crema, Santa Elena Kani Kama, Tostadas de Pan Integral. Makan Siang: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Hígado de Ternera. Makan Malam: Bahia Choclo en Granos, Vitina Vitina Vegetales, Hígado de Pollo, Corazón de Pollo. Camilan/Lainnya: Dia Mermelada Frutos Rojos, Mendicrim Queso Crema, Tostadas de Pan Integral, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Mandarinas, Dulce de Membrillo, Queso Cremoso, Criollitas Galletitas de Agua, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada. lagi...
|
|
1165 kkal
|
Latihan:
Aerobik Air - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Samsung Health - 15 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Karynes
|