Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2023
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83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1689 kkal
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Lemak: 82,18g | Prot: 117,67g | Karb: 122,39g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, ESN Flexpresso Protein Coffee , Sheko Vanille. Makan Siang: Gut & Günstig Hähnchenbrust Streifen, Getrocknete Kürbiskerne, Gurke (mit Schale), Tomaten, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing. Makan Malam: Bofrost Geflügelfrikadelle, Gurke (mit Schale), Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Feinkäserei Frischkäse Paprika, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Lätta Halbfettmargarine, Mischkornbrot. lagi...
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2455 kkal
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Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 40 menit, Istirahat - 17 jam dan 20 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Yeska90
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