Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2023
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 38,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 52,24g | Prot: 85,11g | Karb: 126,22g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Tempe Goreng, Kecambah, Kembang Kol, Nasi Putih. Makan Siang: Tahu Goreng, Telur Rebus, Tahu Goreng, Pepes Tongkol, Kubis, Tahu, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Pakcoy, Tempe. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Yakult Yakult. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mimatul
|