Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2023
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1312 kkal
|
Lemak: 45,81g | Prot: 55,09g | Karb: 178,66g.
Makan Pagi: Tim Hortons Cappuccino (Medium), Raspberries, Bananas, Blueberries, Protein Powder, Dan D Pak Quick Oats. Makan Siang: Apples, Baked or Broiled Cod, Bob's Red Mill Quinoa. Makan Malam: Avocados, Olive Oil, Bob's Red Mill Quinoa. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ability21
|