Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2023
|
50,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1023 kkal
|
Lemak: 27,48g | Prot: 28,34g | Karb: 166,49g.
Makan Pagi: Factura con Crema Pastelera, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. Makan Siang: Pan Blanco, Arcor Moños, Paladini Milanesa de Soja. lagi...
|
|
1433 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 5 menit, Bola Voli - 50 menit, Peregangan (Yoga) - 2 menit, Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Istirahat - 17 jam dan 58 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lulu.20
|