Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2023
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1689 kkal
|
Lemak: 65,92g | Prot: 101,06g | Karb: 186,82g.
Makan Pagi: Claybom Margarina com Sal, Queijo Ricota, Ovo Mexido, Café com Leite Integral. Makan Siang: Lacta Bis (7g), Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Café com Leite Integral, Carioca Feijão Cozido, Salada Crua. Makan Malam: Salada Crua, Margarina, Ovo Frito, Carioca Feijão Cozido, Café com Leite Integral. Camilan/Lainnya: Lacta Bis (7g), Pão de Forma, Café com Leite Integral, Yoki Milho de Pipoca Premium, Hortifruti Melão Amarelo, Café com Leite Integral. lagi...
|
Memperoleh 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pandasaj
|