Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2023
|
126 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1530 kkal
|
Lemak: 49,57g | Prot: 167,78g | Karb: 104,25g.
Makan Pagi: Leader Nutrition Hi-Whey Protein Concentrado. Makan Siang: Seara Filé de Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Queijo Coalho, Seara Filé de Peito de Frango, Cuscuz (Cozido). Camilan/Lainnya: Yoki Milho de Pipoca Premium, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Seara Filé de Peito de Frango, Ovo, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Seara Filé de Peito de Frango. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dfa27
|