Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2023
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2053 kkal
|
Lemak: 60,63g | Prot: 108,27g | Karb: 278,74g.
Makan Pagi: Arroz Integral Org Súper Extra, GF Quick Oats, Fresas Enteras Congeladas, Hydrolyzed Whey Protein Isolate, Member's Mark Almendras, Queso Cottage Light. Makan Siang: GF Quick Oats, Kirkland Signature Crema de Almendrass, Greek Yogurt Non-Fat Plain, Member's Mark Blueberries Orgánicos, St. Dalfour Mermelada de Fresa, Silk Leche de Coco sin Azúcar, San Juan Huevo, Claras de Huevo, Plátano. Makan Malam: Arrowhead Maiz Inflado, Chile Jalapeño, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Camote, Marketside Filetes de Tilapia, Great Value Aceite Extra Virgen de Oliva, Ejotes, Pepino (con Cáscara), Tomates, Crops Garden Zanahoria Baby, Peras. Camilan/Lainnya: San Juan Huevo, Aguacate, Aires de Campo Arroz Integral Org Súper Extra, San Juan Claras de Huevo, Espárragos, Tortilla de Maíz, Naranjas. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marian.z
|