Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2023
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1658 kkal
|
Lemak: 51,92g | Prot: 38,62g | Karb: 281,31g.
Makan Pagi: Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche), Butter (Gesalzen), Gut & Günstig Lachsschinken, Globus Körnerbrötchen. Makan Siang: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Heinz Tomato Ketchup, Bofrost Backofen-Kroketten. lagi...
|
|
3264 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 1 jam, Hiking - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gemmsel
|